今天给大家推荐一个口感像奶昔，但是热量更低，也更有营养的饮品-苹果山药汁
当然这款蔬果汁也非常百变，如果喜欢可以加上牛奶，怕喝冷饮可以用热水榨制，如果喜欢喝冰的也可以选择用冰块榨汁。
苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。
山药健脾、厚肠胃，补肺，益肾。
快跟着小美喝起来吧！
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步骤 1：
准备好食材
步骤 2：
山药去皮切段
步骤 3：
拿出美的早餐机，将山药放到蒸屉上
步骤 4：
美的早餐机选择蒸模式，设定25分钟。
步骤 5：
苹果去皮切块
步骤 6：
将苹果与蒸熟的山药倒入美的破壁机中，加入蜂蜜跟一杯热水
步骤 7：
选择蔬果模式，点击开始
步骤 8：
等待破壁完毕
步骤 9：
破壁完毕后倒出即可
步骤 10：
味道还不错哦
