微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
淮山刮去外皮,切段,为了防止黏液让皮肤瘙痒,刮皮时最好套上手套(我只能说刚刚忘了带手套,这会手痒难忍)
步骤 2:
把适量准山倒入锅,加入椰子汁或椰子粉+水搅拌均匀,用大火煮开后,改小火煮20分钟左右,加入适量白糖调味即可。
淮山不要先切皮,以免氧化变黑,吃时刨皮再切,切后放入水中浸泡也可防止变黑。
山药胡萝卜鸡蛋饼-宝宝辅食点心
山药鲜蔬汤
山药鸡蛋卷~宝宝辅食
好喝的五白羹
清爽健脾胃的山药肉末烩饭
补充蛋白 对抗病毒 松茸归芪乌鸡汤
开学做荤素牛肉碗
百合山药二米粥
开心三明治,营养早餐真简单
山药酸奶鸡蛋饼
清蒸山药肉丸子儿童辅食减重餐
玉米山药排骨浓汤,营养美味不油腻,全家都
西兰花炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉