自制面包

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自制面包收藏

浏览 82417 收藏 1239 时间 1小时以上 配菜(中级)
YOYO食色空间 2012年01月04日发布

所需食材

  • 面粉 600克
  • 豆浆 400克
  • 蜂蜜 1大勺
  • 10克
  • 酵母粉 5克

小贴士

好的饮食习惯,可以让身体舒展身心健康,远离现代人容易出现的三高四病。所谓三高,就是常说的高血压、高血糖、高血脂;四病就是,高血压、冠心病、中风病和糖尿病。我想不单单是,多吃些健康的自制面包,如果能坚持良好的饮食习惯,少吃高热量油腻、高糖的食物,多锻炼、常以宽慰的心境面对周遭,对身体都是有百益而无一害的。