我丈夫从老家带回了家乡的豆腐干,他说从小就爱吃豆制品,像酿豆腐,肉馅酿豆干,我自己很爱吃他的家乡菜,要做得好还要跟着他学。
这次就分享我和我丈夫都很爱吃的【肉馅酿豆干】
豆干是豆制品的一种,它的营养价值跟豆腐一样的,都是含有丰富的微量元素和优质的植物蛋白,豆制品很容易被人体吸收,多吃豆制品能补钙,增强骨骼生长发育,补充营养,帮助消化,豆制品含有丰富的植物雌性激素,对女性特别好,预防多种女性疾病,还能防治骨质疏松等等。
别看这道【肉馅酿豆干】用的都是常见食材,猪肉剁成肉糜塞进豆干里,然后煮熟。实际上要做好还是有点小窍门的,像把猪肉糜塞进豆干里,猪肉糜的分量不能太多,太多会把豆干撑破,影响卖相,肉也不能太少,口感不好,塞进豆干要用手顶着豆干两头。完成酿肉以后,每一块豆干有肉的一面放进煎锅里,煎得香香的,再放进煮锅里,丈夫说豆制品吸收了水分,入味口感好。记着这些要点,我按照他的方法做了几次,真的很好吃。