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步骤 1：
开背虾
步骤 2：
土豆
步骤 3：
鸡蛋
步骤 4：
大葱
步骤 5：
胡萝卜
步骤 6：
切丝
步骤 7：
加面粉、盐、味精、黑胡椒粉...调味
步骤 8：
锅底放油烧热，倒入食材，小火煎熟。
步骤 9：
成品
海鲜蔬菜粥
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼～孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜，蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜［白菜炒虾干、干贝］
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
蒸汽小海鲜&粥
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
