12个月啦,来个蒸全蛋
鸡蛋是营养丰富的食物,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质,还含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,以及丰富的DHA和卵磷脂,对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智。
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步骤 1:
打入鸡蛋
步骤 2:
加入一点点盐,宝妈根据自己喜欢,1岁内最好不要加盐哦,不会影响鸡蛋凝固
步骤 3:
加入1:1.5比例的温水,同一方向搅拌均匀
步骤 4:
过滤下,嫌麻烦的可以直接拿厨房纸巾吸掉泡泡
步骤 5:
水开上锅,熟10分钟即可,1滴香油和1滴酱油和香葱