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5分钟自制无油低卡香辣鸡丝收藏
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所需食材
- 鸡胸肉 适量
- 酱油 20ml
- 蚝油 10ml
- 白砂糖 10g
- 番茄酱 15g
- 辣椒粉 5g
- 孜然粉 5g
- 葱 适量
- 姜 适量
5分钟自制无油低卡香辣鸡丝的做法步骤
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步骤 1：
鸡胸肉清洗干净
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步骤 2：
煮沸水，加入姜、葱、鸡胸肉、沸煮约20min
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步骤 3：
捞出鸡胸肉，晾凉后撕成丝状
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步骤 4：
加入白砂糖10g、孜然粉5g、辣椒粉5g、酱油20ml、蚝油10ml、番茄酱15g，搅拌均匀
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步骤 5：
烤盘铺烘焙纸，鸡丝均匀平铺
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步骤 6：
烤箱预热140℃，烤制25-30min、取出即可享用~
