春光蔬菜饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  胡萝卜，菜椒（黄椒和红椒），切丁，切得小些，这样容易和米饭融合在一起。 西蓝花焯水后也是切碎。

• 步骤 2：

  香菇洗干净切碎。

• 步骤 3：

  将以上食材放入锅内翻炒，需要加少许橄榄油哦，放适量盐调味即可，不要炒时间长，因为都切碎了特别好熟，而且西蓝花还是焯水了的，只要入味了就可以，几分钟就出锅。

• 步骤 4：

  热米饭适量。

• 步骤 5：

  把炒好的蔬菜和米饭一起，搅拌均匀即可。

• 步骤 6：

  这里我用了三角模具，如果没有也可以用手捏哦。 把蔬菜饭放入模具中压实。

• 步骤 7：

  一定要多放饭，然后用盖子用力压实。

• 步骤 8：

  脱模成功。

• 步骤 9：

  还没有装饰是不是就很有食欲啦。。。

• 步骤 10：

  海苔片如图放在饭团的一边压上去。

• 步骤 11：

  来个近距离的。

• 步骤 12：

  最后再用西蓝花碎来装饰下。

• 步骤 13：

  成品

• 步骤 14：

  成品

• 步骤 15：

  剩下的蔬菜饭我做了圆形饭团，这个是用手捏的哦。。。放点玫瑰花干。。。。

• 步骤 16：

  成品

• 步骤 17：

  成品

• 步骤 18：

  来一起享受美味早餐吧。。。