微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
蛤蜊买回家,马上用盐水养,蛤蜊会自己把身体里的沙子吐出来。大概1小时左右。豆腐切块备用,姜蒜洗净、切片备用,芹菜洗净,切小段。
步骤 2:
冷锅下油、姜蒜炒香,加洗净的蛤蜊翻炒1分钟左右,加水。
步骤 3:
水烧开加豆腐,再加盐、料酒调味。
步骤 4:
起锅前加入芹菜段,美味的蛤蜊豆腐汤就做好了。
步骤 5:
出锅啦。
步骤 6:
开动。
贝类海产品多数补锌,豆腐、芹菜补钙。非常理想、清淡的一道汤品。
肉末鸡蛋
韩式裙带菜豆腐汤
菠菜粉丝豆腐汤
肉沫虾仁豆腐抱蛋
三鲜菌菇汤
葱烧豆腐超入味儿秘诀
宝宝辅食:日式豆腐饭
懒人榨菜肉末蒸豆腐(电热饭盒版)
浓汤宝试用---烩豆腐丸子
减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤(低碳高蛋白)
牛牛豆腐皮饭团
乐享浓汤低脂鲜味煲
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!