咸肉焖春笋

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咸肉焖春笋收藏

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所需食材

  • 春笋 4根
  • 咸肉 适量
  • 红烧酱油 适量
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 适量
  • 葱姜 适量

小贴士

由于咸肉是腌制的,所以炒的时候不用再加盐,焖的时候咸肉中的盐分会侵入到春笋中,如果没有咸肉用五花肉炒,要放适量的盐!

海燕的手艺 2017年03月18日发布
春季到了,就应该吃利用春天赋予我们的菜品!春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
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