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步骤 1:
食材备齐,将鸡斩块。
步骤 2:
将鸡块焯水,去除浮沫。
步骤 3:
用清水洗净。
步骤 4:
锅内烧热水,加入,红枣,香菇,莲子,大葱,姜片,待水开后加入鸡块,适量盐,大火烧开,转小火慢炖45分钟即可。
步骤 5:
营养美味。
1、参考月龄,12M+。2、可适当加少许党参,小孩吃就不用放了,有桂圆干的可以加5-6颗。
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