【蓓妈美食】南瓜山药瘦肉粥的做法步骤

• 步骤 1：

  大米提前用清水浸泡1小时。

• 步骤 2：

  将山药和南瓜去皮切成小颗粒。

• 步骤 3：

  大米放入锅中，加入足量的水，大火煮开，转小火慢煮。等粥煮至粘稠后加入山药和南瓜，继续用小火慢煮20分钟。

• 步骤 4：

  将里脊肉切成薄片后冷水入锅，放入两片生姜，大火焯出浮沫。

• 步骤 5：

  捞出后清洗一下，再放入辅食机中搅拌成肉絮。

• 步骤 6：

  出锅前10分钟左右加入肉絮。

• 步骤 7：

  继续用小火焖煮10分钟即可。