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步骤 1:
带鱼去头和尾巴很细部分,内脏都清理干净后沥干水分备用。切好姜丝和剝好蒜瓣
步骤 2:
多放点油,将油锅烧热后放入带鱼。
步骤 3:
两面煎至金黄后盛出来,辣椒也切好。
步骤 4:
将之前的锅洗净后重新放点油将姜丝、蒜瓣和辣椒煸炒。
步骤 5:
提前准备好酱汁,包含盐,糖,老抽,生抽,料酒以及少量番茄酱和一点点生粉,拌均备用。
步骤 6:
调料煸炒好后倒入煎好的带鱼,轻轻翻炒加热。
步骤 7:
再放入切好的蒜杆段翻炒一会。
步骤 8:
最后倒入酱汁,将带鱼翻拌均匀,让酱汁稍微裹着每块带鱼小火焖一会使其入味。
步骤 9:
起锅前放入蒜叶翻拌均匀关火。
步骤 10:
盛出装盘即可。
带鱼要买肥一点的好煎肉也厚一些。