牛腩炖萝卜

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浏览 192708 收藏 3 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

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小贴士

牛肉一般人群均可食用,高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

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牛腩是牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,带有筋、肉、油花的肉块。牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断,容易入味,吃的时候也容易嚼些。
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