自制酸奶

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所需食材

  • 牛奶 1L
  • 菌粉一包 1g
  • 冰糖 1小把

小贴士

1、牛奶可以选择袋装的牛奶,也可以选择外面卖的生牛奶,但是生牛奶需要先煮开在放凉了,再按照上面的步骤做,不管袋装牛奶还是外面买的生牛奶做的味道都是一样的,但是我比较喜欢袋装牛奶,省时间。
2、做酸奶的时候一定要放冰糖,这样做好后就不需要放蜂蜜或者白砂糖了,味道也特别美味,冰糖具有生津止渴、滋阴润肺、化痰止咳、清热除火、解毒、祛脂降压的作用,是想要减肥的美女们的福音呀!
3、大家会问为什么酸奶要插电12-16个小时,我做了很多次试验,发现发酵时间越长味道越酸,和超市买的味道一模一样。