苹果豆浆

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所需食材

  • 苹果 1个
  • 1200克
  • 黄豆 60克
  • 冰糖 适量

小贴士

1、冰糖根据喜好选择
2、水不要超过限位
3、可以用破壁机打
4、苹果不要放太多,不然盖不好豆浆机

银元宝 2017年03月23日发布
苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们最常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果,医生远离我”。日常生活中苹果是不可缺少的一种水果,无论榨汁、做奶昔、做豆浆,味道都很棒,今天做的苹果豆浆,淡淡的绿色、微微的苹果香,味道果然不错
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