菠萝银耳羹 by 银元宝 - 菜谱

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1、菠萝一定要用淡盐水浸泡
2、可以用普通的锅煮
3、放凉更好喝

银元宝 2017年03月21日发布

春天是吃菠萝的季节，满大街卖菠萝的，菠萝飘香，银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。菠萝与银耳煮成羹营养美味哦

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