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步骤 1:
煮意面 水开后放少许盐,放意面;煮7-8min关火,捞出过凉备用;
步骤 2:
紫甘蓝切丝,梗和叶片分开切;
步骤 3:
胡萝卜切丝;
步骤 4:
锅中少许底油;放入胡萝卜丝;
步骤 5:
煸炒至变色;
步骤 6:
放入紫甘蓝梗,翻炒几下;
步骤 7:
放入甘蓝叶;
步骤 8:
翻炒均匀;
步骤 9:
放一大勺咖喱粉,少许生抽;
步骤 10:
翻炒均匀;
步骤 11:
倒入沥干水的意面,加适量盐调味;
步骤 12:
翻匀后加入青菜心;
步骤 13:
翻匀即可。
1.蔬菜可以根据自己的喜欢调换;
2.意面煮的时间也可以根据自己爱好,给的时间只是供参考,喜欢韧一点少煮一会。