西兰花炒火腿肠的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料：冷冻的迷你火腿肠解冻，蒜剁成蒜蓉

• 步骤 2：

  西兰花掰成小朵，每根火腿肠的一端切四刀

• 步骤 3：

  炒锅煮沸水加入几滴油和盐，放入西兰花，焯水

• 步骤 4：

  炒锅烧热油，加入火腿肠，炒一下

• 步骤 5：

  放入蒜蓉，炒香

• 步骤 6：

  放入西兰花

• 步骤 7：

  把西兰花和火腿肠炒熟

• 步骤 8：

  放入生抽，炒匀即可上桌