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香港煎酿三宝收藏
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所需食材
- 茄子 1根
- 苦瓜 1根
- 青菜椒 5个
- 猪瘦肉 500克
- 香葱 150克
- 花生油 10ml
- 盐 6克
- 酱油 2ml
- 生粉 5克
- 鸡粉 1克
- 生姜 1克
香港煎酿三宝的做法步骤
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步骤 1：
准备食材：茄子、苦瓜、青菜椒、猪瘦肉、香葱等。
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步骤 2：
茄子洗净切厚片，中间不要切段；苦瓜洗净切段，去籽；辣椒洗净去籽；放盐腌制30分钟；
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步骤 3：
猪瘦肉剁碎，放盐、酱油、生粉、鸡粉、生姜、油拌均腌制10分钟；
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步骤 4：
拌均的馅，分别酿入茄子、酿入苦瓜、青椒中；
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步骤 5：
热锅，倒油，放入 酿好的茄子、苦瓜、青椒小火煎至黄色
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步骤 6：
不断翻转，让360度全煎至金黄，里面的肉馅熟透即可；
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步骤 7：
美味酿三宝就可以享用。
小贴士
1.苦瓜放盐腌制，不仅可以去苦，还能保持好颜色；
2.茄子切好可以用清水浸泡一下去黑色；
3.煎的时候一定要小火，反复翻转二次，这样不易焦，且熟。
煎酿三宝是香港、澳门、广东一带著名小吃。非常受欢迎，鲜香嫩软，香而不腻，多种口味，一般有苦瓜、茄子、辣椒、豆腐等作为酿料，有猪肉馅、鱼肉馅、素菜馅等根据不同口味制作。
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