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红椒炒青南瓜#樱花味道#收藏
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所需食材
- 青南瓜 1个
- 红椒 1个
- 蒜 4瓣
- 油盐 适量
红椒炒青南瓜#樱花味道#的做法步骤
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步骤 1：
准备好原材料；
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步骤 2：
热锅凉油， 放入拍碎的蒜粒爆香；
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步骤 3：
加入青南瓜块翻炒；
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步骤 4：
不停翻炒直至其微微变软， 加入适量的盐调味；
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步骤 5：
再加入红椒片翻炒， 变色后即可盛入盘中。
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步骤 6：
端上桌了。
小贴士
1.蒜粒拍碎后爆香； 2. 翻炒南瓜块时如果觉的有点干可以加入适量的水； 3. 红椒主要是配色， 出锅前加入， 翻炒至变色即可。
这青南瓜特别适合减肥人士和糖尿病患者吃，这是因为它的糖分比起老南瓜低。 新鲜的青南瓜爽嫩适口，简单的清炒就能发挥出青南瓜清香的味道。很简单的素炒菜， 无须三分钟就能出锅， 味道清淡鲜甜，红黄相间，青翠欲滴，看上去很有食欲。
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