【蓓妈美食】芝士南瓜羹

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蓓蓓妈妈lin 2017年03月22日发布

所需食材

  • 胡萝卜 30g
  • 南瓜 80g
  • 西兰花 适量
  • 芝士 适量
  • 核桃 5g

小贴士

1、参考月龄:9M+。
2、尽量把西兰花的梗部去掉,只留下最嫩的花盏部分给宝宝吃,西兰花可以随意换成各种蔬菜。
3、核桃是补脑的佳品,宝宝太小不能直接吃核桃,所以要把核桃打成粉加在羹里,让营养更全面。
4、最后进入搅拌机中的食材汤不用太多,否则搅拌出来的羹会非常稀,口感就没有那么好了。