五香鹌鹑蛋

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五香鹌鹑蛋收藏

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所需食材

  • 鹌鹑蛋300克
  • 八角 2粒
  • 红尖椒 2支
  • 桂皮 1块
  • 香叶 3片
  • 花椒 20粒
  • 2片
  • 老抽 2勺20毫升
  • 生抽 2勺20毫升
  • 冰糖 20克

小贴士

鹌鹑蛋的营养价值挺高的,味道也好,小孩子很喜欢吃,不过也不要一下子吃太多。

可可的美食生活 2017年03月24日发布
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。营养价值高,通常作为滋补食疗佳品。鹌鹑蛋个头小巧,煮好了一小碟非常小巧可爱,孩子都很喜欢吃。其实鹌鹑蛋对女性朋友来说也非常有好处,尤其对贫血,月经不调的女性,有调补、养颜和美肤作用。

当然,鹌鹑蛋的胆固醇含量也相对较高,所以每次煮好,不宜一次吃太多哦。
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