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步骤 1:
拿西餐刀将豆腐盒的边切开,注意不要切到豆腐。如果有黑豆卤水豆腐会更好,这次没有买到。
步骤 2:
倒出盒中泡豆腐的水,再用餐刀把豆腐划切成大块。
步骤 3:
这时候烧点水,待会儿炖豆腐用。
步骤 4:
烧热锅,先不放油,热锅的时候切一些葱花备用。
步骤 5:
锅热之后倒油,注意油不能太少,不然葱花容易炸糊,形成致癌物。
步骤 6:
放入葱花和胡椒面,转成小火,不然锅太热就糊啦!炖出来的豆腐也会苦!
步骤 7:
葱炒出香味后倒入刚刚开好的热水。注意要一次倒入,不要犹豫,不然水量太小反而容易溅油。
步骤 8:
以下几步示范如何放入豆腐既不溅出水又不烫手。1、左手盖上豆腐
步骤 9:
2、把豆腐翻到在左手上
步骤 10:
3、右手拿锅铲搂住
步骤 11:
4、右手锅铲拖住豆腐、左手护着慢慢放入水中。
步骤 12:
注意不要把豆腐弄碎。
步骤 13:
倒入生抽3勺
步骤 14:
倒入老抽一勺
步骤 15:
盖上锅盖小火煮一会儿。
步骤 16:
煮大概15分钟如果汤还是多就开中火开盖煮一会儿。注意不要用大火,北豆腐比较嫩,大火容易把豆腐煮散。
步骤 17:
最后一步出锅,撒葱花。没有葱绿只好拿葱白代替,味道冲一点。
步骤 18:
晚饭全家福-炒紫甘蓝、瑶柱虾蟹粥、芦笋炒贝
先放水、后放豆腐是为了不让豆腐粘锅。热锅凉油也是为了不让葱炸糊。做饭最忌讳的就是糊锅,浪费食材不说,菜也会变苦,最重要的是会形成致癌物质对身体有害。另外,这个菜的豆腐也可以换成面、虾贝和青菜西红柿,就变成一道炝锅海鲜面~~