明目护眼的手指食物-玉米擦擦饭的做法步骤

• 步骤 1：

  嫩玉米用这种刮粗丝的刮丝器刮成泥状；

• 步骤 2：

  左边是刮完后剩下的玉米棒子和玉米皮，刮好的玉米泥很细腻，有玉米汁；

• 步骤 3：

  胡萝卜切成小粒，肉剁成细腻的肉泥；

• 步骤 4：

  把擦好的玉米泥、胡萝卜粒、肉泥、熟米饭混合均匀；

• 步骤 5：

  玉米叶洗净后剪出大小合适的长度，备用；

• 步骤 6：

  把混合好的饭，团成圆形的饭团，也可以做成饼状，如果有模具，也可以做压成各种造型，就更加能吸引宝宝了，冷水入锅，大火蒸15分钟就好啦。

• 步骤 7：

  玉米擦擦饭团也好了，这么美味的饭团，搭配洁白如玉的桃花让我想到了春游，何不做好饭团带宝宝一起去春游呢？