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步骤 1:
银耳泡软,洗净、撕成小朵。雪梨削皮,切块,去核,枸杞洗净。
步骤 2:
将处理好的三种食材放入砂锅中,加足量水,大火烧开后转小火煲1小时左右。
步骤 3:
加入冰糖,关火,闷20分钟左右。
步骤 4:
吃之前先用勺子拌匀。温热的适合吃和凉了再吃都可以。
夏季记得多补水哦,雪梨银耳汤清肺、润肺,解暑。非常适合夏季来食用。
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