牛尾萝卜煲——阴雨绵绵来碗汤吧

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所需食材

  • 牛尾 750克
  • 白萝卜 500克
  • 薏米 50克
  • 玉竹 80克
  • 茯苓 20克
  • 枸杞 10克
  • 红枣 2枚
  • 3段
  • 4片
  • 料酒 20克
  • 适量
  • 香菜 适量

小贴士

1、牛尾要选小牛尾,不要太粗的;
2、斩牛尾时,顺着骨缝,比较好斩断;
3、提前浸泡、水焯都是为了去除血水和膻味,不要省略;
4、煲汤料可以根据喜好增减,但是萝卜不宜与黄芪、党参等补气类药物同时吃。