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步骤 1:
将新鲜牛尾斩断,放入水中浸泡2小时左右,中间换水2-3次;
步骤 2:
将白萝卜洗净去皮切块备用;
步骤 3:
取一大块儿纱布,将薏米、玉竹、茯苓、枸杞及大枣包成料包备用;
步骤 4:
将浸泡好的牛尾放入锅中,加入凉水,放入葱段和姜片,开火水焯;
步骤 5:
当水开后,倒入料酒,继续水焯5-6分钟,去除血沫;
步骤 6:
水焯后的牛尾用清水冲洗干净;
步骤 7:
将冲洗干净的牛尾放入砂锅中,加入适量温水;
步骤 8:
将包好的料包放入,大火烧开;
步骤 9:
调至小火,慢煲90-100分钟,至牛尾成熟;
步骤 10:
加入切好的白萝卜,放入适量盐,继续煲15-20分钟,至白萝卜成熟;
步骤 11:
关火后,加入香菜;
步骤 12:
一碗下去,暖暖的,很舒服。
1、牛尾要选小牛尾,不要太粗的;
2、斩牛尾时,顺着骨缝,比较好斩断;
3、提前浸泡、水焯都是为了去除血水和膻味,不要省略;
4、煲汤料可以根据喜好增减,但是萝卜不宜与黄芪、党参等补气类药物同时吃。