这道汤的味道极佳,营养价值也不赖呢!只要经过小火慢炖,让它充分发挥每一样食材的功效,当它们相互融合的时候,就会发挥大大的功效。
山药能有效改善体质虚弱和消除疲劳。
玉米可以防止细胞氧化,有益于智力,还能消除便秘。
排骨具有滋阴润燥,益精补血的功效!
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步骤 1:
准备好食材,洗净切配
步骤 2:
排骨洗净,入锅先焯水,将水倒掉
步骤 3:
再放水,放入排骨,葱,生姜,料酒去腥,烧开
步骤 4:
放入其余食材,烧开后转小火慢炖,在放点盐,美味就完成啦。