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步骤 1:
大米洗净,泡水2小时以上。南瓜切薄片。
步骤 2:
泡好的大米加够足量的清水,再加入南瓜薄片直接开始煲。
步骤 3:
用高压锅煮开后转小火煲10分钟左右,关火。待高压锅稍冷却后即可开盖食用啦。
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
松软拉丝南瓜椰蓉小餐包 免整形 巨简单
万圣节限定抱抱卷
煎煮奄仔蟹
软烂香甜南瓜浓郁的简单快手的南瓜疙瘩汤
南瓜糯米蒸月饼,蒸的不上火
6寸中空南瓜戚风:
红枣南瓜馒头
南瓜奶油糊
南瓜戚风
南瓜烧排骨
南瓜椰蓉小方,香甜软糯,奶香十足
贝果三明治
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛