川蜀虎皮尖椒酿肉

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川蜀虎皮尖椒酿肉收藏

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所需食材

  • 尖椒 5个
  • 猪肉馅 200克
  • 葱末 10克
  • 姜末 10克
  • 料酒 10克
  • 生抽 15克
  • 酱油 10克
  • 鸡精 1.5克
  • 湿淀粉 2汤匙
  • 料汁:
  • 生抽 15毫升
  • 老抽 15毫升
  • 白醋 30毫升
  • 蚝油 15毫升
  • 白糖 2茶匙
  • 鸡精 2克
  • 湿淀粉 2汤匙
  • 香油 少许
  • 熟白芝麻 2克

小贴士

1.煎尖椒时要中小火,否则尖椒容易糊
2.湿淀粉收汁时,边放边搅拌,以免湿淀粉放至过多

Tina厨房日记 2017年03月22日发布
尖椒酿肉是一道四川省的汉族传统名菜,属于川菜系。

【尖椒的营养价值】

辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

【适用人群】

一般人群均可食用尖椒。

【储存方式】

尖椒最好还是吃多少买多少,如果实在不方便,最好用保鲜膜包着再放入冰箱保存。

【如何挑选】

1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的尖椒。成熟的尖椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。
2、未成熟的尖椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。有弹性的尖椒才新鲜。新鲜的尖椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的尖椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。
3、不应选肉质有损伤的尖椒,否则保存时容易腐烂。四个棱的肉质厚。棱是由尖椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由尖椒发育过程中由“心室”决定的,生长环境好,营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说,有四个棱的尖椒,要比有三个或两个棱的尖椒肉厚,营养丰富。
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