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步骤 1:
洗干净薏米和红豆
步骤 2:
加入800ml水
步骤 3:
电压力锅调个煮粥程序即可
步骤 4:
成品
步骤 5:
早餐搭配,棒棒哒!
薏米最好用炒菜锅炒一下,薏米寒凉炒一下中和凉性。我每次买1斤薏米回来第一时间放锅里炒热再放凉用罐子密封装好放冰箱,随用随取,煲汤煮粥都方便。
红豆薏米芡实糊
汤中精华不浪费,红烧演绎新风味
健脾除湿脊骨汤
养生杂粮粥
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双黄连是买不到了,喝点绿豆薏米百合水
银耳红薯薏米羹
清补凉鸡汤打边炉 火锅的养生吃法
冬瓜薏米排骨汤
五指毛桃煲鸡汤
赤小豆薏米燕麦饭 低糖且祛湿
木棉花祛湿健脾汤
伯爵红茶巴巴露亚
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