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步骤 1:
准备相应的食材。如图
步骤 2:
虾仁剥壳挑线,切碎。胡萝卜,豆腐,白菜切碎。
步骤 3:
锅里放油,将虾仁,胡萝卜放入锅内翻炒,快要熟时放豆腐白菜,炒熟。
步骤 4:
将米饭,菜放在一起抓捏。
步骤 5:
将搅拌好的饭菜放在保鲜膜挤压,搓成圆形。
步骤 6:
这样饭团就做好了,记得要挤,搓紧实,不然要松。
金牌虾仁面筋
青瓜木耳炒虾仁
低脂快手菜,芦笋虾仁
小笼包
虾仁豆腐
菠萝饭
藤椒香菇鲜虾面
蒸虾仁鸡蛋羹
泰式低脂柠檬虾
上汤小白菜梗
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜
虾仁豆腐蒸蛋
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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