椒盐杏鲍菇

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椒盐杏鲍菇收藏

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所需食材

  • 杏鲍菇 500g
  • 橄榄油 1勺
  • 生抽 1大勺
  • 椒盐 适量
  • 黑胡椒粉 少许
  • 香葱 少许

小贴士

1、杏鲍菇加入调味料后,腌制时间长一些,更加入味
2、烤的时间根据自己的口味设置时间,喜欢吃脆口的需要延迟烘烤时间
3、腌制时,增加少许辣椒粉更好

黄豆豆的一家 2017年03月24日发布
平时经常买杏鲍菇吃,主要考虑到它的营养价值高,适当吃一些菌菇有益于身体健康。杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、多糖、膳食纤维等,杏鲍菇中的多糖是一种特殊的免疫调节剂,能刺激身体形成抗体,提高人体免疫功能,发挥抗癌作用。
现代生活节凑比较快,生活压力也逐渐增加,面对各种空气环境的污染,我们需要改变不良的生活作息习惯,加强合理的健康饮食和锻炼,身心才能得到健康。
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