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步骤 1：
把苦瓜切好片肉也切好，把锅烧红倒下茶油再倒入苦瓜翻炒起锅，倒入冷水烧开再把肉放去煮一小会再倒入苦瓜去煮
步骤 2：
加盐味精起锅清凉解暑夏天的必备菜
菠萝苦瓜汤
复刻金牌豉汁苦瓜炒牛肉
金牌豉汁凉瓜炒牛肉
苦瓜五花肉饭
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三伏天必备的苦瓜酿肉
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这面麻辣鲜香，太过瘾
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
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