彩虹童话饭团#鲜香滋味搞定萌娃#的做法步骤

• 步骤 1：

  各种材料准备好

• 步骤 2：

  ①提前煮好香软的米饭，保温备用

• 步骤 3：

  ②瑶柱泡软，撕成丝，备用

• 步骤 4：

  ③香菇泡软，去蒂，切成粒，备用

• 步骤 5：

  ④紫薯对半切开，蒸熟至薯肉开裂，备用

• 步骤 6：

  ⑤红萝卜与青瓜分别切细粒，备用

• 步骤 7：

  ⑥蛋黄用筛子压出蛋黄蓉，备用

• 步骤 8：

  ⑦红核桃弄小粒，放烤箱烘烤几分钟

• 步骤 9：

  ⑧热锅，倒入玉米油，放入瑶柱丝与香菇粒煸炒，加入一匙家乐热炒鲜露煸炒，

• 步骤 10：

  ⑨关火前放入糖调味炒一下，装碟。不用放盐，因为家乐热炒鲜露是咸鲜的，瑶柱与香菇会将鲜露的咸鲜味吸收，这样宝宝吃得低盐更清淡，

• 步骤 11：

  ⑩.重新起油锅，分别将红萝卜粒快速翻炒一下，加少许盐调味，装碟

• 步骤 12：

  11.重新起油锅，分别将青瓜粒快速翻炒一下，加少许盐调味，装碟

• 步骤 13：

  12.米饭拌松，加入炒好的瑶柱香菇粒拌匀

• 步骤 14：

  13.加入剪碎的紫菜，拌匀

• 步骤 15：

  14.再将拌好的米饭成十份，分别加入红核桃粒，用保鲜袋拧出2个小核桃饭团

• 步骤 16：

  15.依次加入红萝卜粒，用保鲜袋拧出2个红萝卜饭团

• 步骤 17：

  16.依次加入青瓜粒，用保鲜袋拧出2个青瓜饭团

• 步骤 18：

  17.依次加入紫薯，用保鲜袋拧出2个紧薯饭团

• 步骤 19：

  18.剩下的瑶柱香菇饭，用保鲜袋拧出2个饭团后，滚在蛋黄蓉中，做出黄色的蛋黄饭团

• 步骤 20：

  彩虹般饭团错落摆放，非常诱人，再不怕宝宝不吃米饭了，

• 步骤 21：

  有高纤的红萝卜青瓜蔬菜丁，

• 步骤 22：

  食材丰富，有香口补脑益智的红核桃

• 步骤 23：

  有丰富核黄素的蛋黄，有甜糯的紫薯，

• 步骤 24：

  咸香的海产瑶柱加入家乐炒鲜露更加鲜美，给米饭带来更多鲜味。