咸鱼茄子煲#樱花味道#

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咸鱼茄子煲#樱花味道#收藏

浏览 276938 收藏 1205 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 咸鱼 1小块
  • 茄子 2 条
  • 红辣椒 2个
  • 3瓣
  • 生抽 1勺
  • 料酒 2勺
  • 淀粉 1勺
  • 油盐 适量

小贴士

1. 咸鱼需要提前煎一下, 将双面煎至金黄; 2. 茄子加入适量的盐拌均匀腌制微微出水, 再拌入淀粉, 这样茄子表面形成薄膜就能减少茄子吸收油份; 3. 茄子不用油炸,而采用油煎的方式,将表面微微煎至定型。

斯佳丽 2017年03月30日发布

咸鱼茄子煲可谓是无人不知,无人不爱的一道下饭菜了,今天就尝试自己在家做,这样就能控制油量了。 茄子比较爱吸物,直接油炸会吸油过多,我首先要用盐腌制一下茄子, 杀出点水分, 再加入淀粉给茄条穿上外衣,这样就可以避免茄条吸油过多; 再用油煎代替油炸,这样更能减少茄子吸油量; 煎好的茄子再加入煎过的咸鱼一起焖煮,茄子吸收了咸鱼的香气,加上滑软的口感,入口后保证会让你回味无穷。
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