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步骤 1:
银耳清水稍微泡下就软了,洗洗干净,切碎,根部不要;
步骤 2:
加清水浸泡,可以第一天泡,第二天熬,泡的水里含有胶原蛋白,就不要倒了,直接煮就行;
步骤 3:
皂角米也洗净,跟银耳放一起泡;
步骤 4:
没泡的皂角米,和泡好的,相差这么大!
步骤 5:
将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨,泡到中间没有硬芯,体积大概能涨大数倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块;
步骤 6:
看见很多黑的吧,要换几次水弄干净;洗净,掰成小块的桃胶,已经满满一碗了;
步骤 7:
百合洗净可以跟银耳一起泡,也可不泡;
步骤 8:
桃胶、银耳、皂角米、百合、红枣放入锅内,水漫过这些食材,高压锅猪蹄档或者普通锅大火煮开后改小火煮1-1.5小时左右,直至粘稠;
步骤 9:
加入红糖待融化即可。
tips:
普通锅小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度,如果有些银耳不太好煮烂,则需要适当延长一些煮的时间;
桃胶中杂质较多,泡发涨开后要多次清洗,有些粘在表面冲洗不下来的,可以用小镊子夹出来;
如果放的冰糖,在煮之前加,或者煮好加,都可以;
加水和加糖量根据各人口味自己调节,喜欢浓稠的就少加水,不过这款甜汤不建议少加水,因为汤汁中溶合了大量胶元蛋白,冷却后会变得象液体果冻一样,加水少的话会变很浓,所以最好多加些水。
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