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步骤 1:
紫甘蓝清洗干净,切成细丝。 PS:紫甘蓝炒着吃口感不太好,它含有丰富的有益抗氧化物质--花青素,用来做面食,既能增加颜值,又可以使大批的营养素妥妥吸收。
步骤 2:
将紫甘蓝丝放入料理机中,加入适量的水,搅打成细腻的菜汁
步骤 3:
倒入面粉,这里我没有过滤紫甘蓝,觉得营养浪费了,然后用筷子顺时针把面和菜汁搅拌均匀,成棉絮状。
步骤 4:
揉成面团,揉至表面光滑,放在碗里用保鲜膜或者湿布盖上,静置10-20分钟,时间长了面团自己就醒透了,变得更光滑
步骤 5:
醒发面团的时间用来处理搭配剪刀面的食材,黄瓜去皮切丝,胡萝卜去皮切丝
步骤 6:
鸡蛋打散
步骤 7:
鸡汤倒入锅里烧开,静置好的面团再揉2分钟使其恢复到略硬的状态,用剪刀剪入锅入
步骤 8:
煮至完全浮上水面的时候放入胡萝卜丝,煮到面软烂。
步骤 9:
淋入打好的鸡蛋液,等蛋液凝固后再搅拌,出锅前一分钟放放黄瓜丝,1岁以上的宝宝加入少许盐调味
步骤 10:
现在是不是又学会了一道面食制作啦