海苔三文鱼松

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所需食材

  • 三文鱼 500g
  • 海苔碎 100g
  • 黑芝麻 10g
  • 2g
  • 鱼露 两勺
  • 蒸鱼豉油 两勺
  • 白糖 一大勺
  • 柠檬 一个
  • 两片

小贴士

1.给宝宝做的话,辅料就不要放了。
2.鱼的油脂很高可以不用放油,如果就是喜欢的话,就放一点橄榄油之类没有过多味道的油。
3.如果使用这种带皮的鱼块的话,去鱼皮的时候注意检查一下有没有遗漏的鱼刺。

水怜忧 2017年03月31日发布
三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,是世界著名的淡水鱼类之一,含丰富的虾青素和不饱和脂肪酸。三文鱼可以降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退,生吃的确是最好的,但是我家老太太吃不了鱼生,就想到了鱼松,当然给宝宝吃也是非常好的辅食。
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