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步骤 1：
藕 洗净切丁
步骤 2：
花椒辣椒备好
步骤 3：
油烧热 爆香花椒辣椒 倒入藕丁
步骤 4：
加盐 鸡精 炒熟即可
甲鱼煲
软糯的红烧肉（肉夹馍）
果香猪手
五花肉闷蔬菜
蔓越莓鸡丁
自制辣椒酱
排骨炒土豆
云南菜～二中鸡脚（糊辣味）
生啫小黄鱼
麻婆豆腐
夏季解暑开胃必备的鸡丝凉面
温暖你的这碗番茄牛肉韭菜面
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
