快手下饭菜~青椒火腿炒蛋

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所需食材

  • 青椒 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 老火腿 适量
  • 少许
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 料酒 适量

小贴士

这道菜全程中到大火,所以动作一定要快,葱花炝出香味后马上加入食材千万不要糊否则影响口感!如果孩子可以吃辣的话也可以用尖椒,辣一些会更下饭哦~

堂前燕_0328 2017年03月31日发布
青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。但是小朋友都不喜欢吃青椒,后来给孩子做了这道菜孩子就爱吃的不得了。妈妈们不防也试试看~
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