春夏季的必备汤水,清热去火,不喝你就亏大了!
春季天干物燥,万物生发,容易耗伤阴血,所以要多喝汤水来滋补一下。鸭肉滋阴凉血,特别适合阴虚火旺的体质。酸萝卜老鸭汤最适合春夏食用了,老鸭汤中放入四川泡菜,汤变成酸味,特别可口开胃,春季容易肝火旺,酸味入肝,老鸭滋阴凉血有很好的补益作用!特别是经常熬夜的朋友,更要煲些来喝,否则阴血耗伤过重,再调就难了,平时要多注意食补,多爱惜自己!
煲汤最好选用砂锅,可以保留食材的原汁原味,营养不流失。两年的老鸭,没有肥油,用坤博砂锅小火慢炖3个小时,老鸭的营养成分充分释放到汤中,非常美味!