微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把所有材料准备好, 生菜洗净, 生姜切片,干辣椒对半切开
步骤 2:
面粉中间挖一个小洞, 加入适量温水, 用筷子搅拌成团
步骤 3:
慢慢揉面团, 太干就再加一点水, 一定要慢慢加, 直至揉成一个光滑的面团, 盖上保鲜膜, 让面团醒20分钟
步骤 4:
醒面团的时候, 就可以准备配菜啦, 黄瓜和大葱切丝,鸡胸肉切成条状, 用生抽、老抽、料酒、蚝油、香油 黑胡椒粉、生姜、干辣椒和淀粉拌匀, 腌制至少30分钟,
步骤 5:
搓成圆形压扁, 在一面刷上色拉油, 再放上另一个小面团,
步骤 6:
用擀面杖慢慢擀成大张圆形薄片
步骤 7:
热锅,刷少许油, 放入面皮, 煎至变色后翻面
步骤 8:
两面微焦的时候, 差不多可以出锅了, 中间撕开会撕成两张饼皮, 接着把剩下的面皮煎好
步骤 9:
热锅,倒入适量油, 倒入鸡肉翻炒熟, 盛出备用,
步骤 10:
小葱用热水烫一下, 变软后捞出, 材料都准备完毕后, 就可以开始包鸡肉卷了
步骤 11:
在饼皮没有微焦的一面, 刷上甜面酱, 再放一张生菜, 依次铺上鸡肉、黄瓜和大葱
步骤 12:
用小葱绑住, 打一个结固定, 鸡肉卷就完成啦~
其实一个的量就足够吃饱啦,
但是不夸张的说,
小伙伴一口气吃了3个,
没什么其他原因,
就是好吃❤️
如果时间有余的话,可以多做几个,
还能带去公司当午餐或下午茶,
好吃又高颜值,
这样的一天,
还哪里来的脾气啊~
鸡肉可以换成自己喜欢的肉,
猪肉、牛肉都可以,
别的蔬菜也可以放,
不过大部分蔬菜需要提前焯一下水。