全麦黑提黑芝麻包

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所需食材

  • 高粉 210
  • 全麦粉 50g
  • 干酵母 3g
  • 细砂糖 20g
  • 3g
  • 牛奶 170g
  • 无盐黄油 10g
  • 黑芝麻粉 28克
  • 黑提子干 20克

小贴士

面粉的吸水量不同,所以留10克的牛奶最后加,这样可以控制好面团的柔软度。
烘焙时间上按自家烤箱的温度,最后时间上色快的可以放锡纸和烤盘在上面,以免影响面包的成色!

凤飞龙舞 2017年03月29日发布
黑芝麻的作用功效很多,补肝肾润五脏,益气力长肌肉,对肝肾精血不足的眩晕,须发早白,脱发,四肢乏力,腰膝酸软,皮燥发枯,肠燥便秘等症状都有治疗作用!含丰富维生素E,又有抗氧化物质,亚油酸丰富,对提高记忆力,乌发养颜上都有功效!
全麦粉的膳食纤维丰富,又降低胆固醇,脂肪含量低,促消化,是维持身材苗条和健身者的恩物!这么多的好处肯定要做到大爱的面包里!
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