桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，适合失眠、心悸、神经衰弱、贫血等患者食用。
这个羹谁都可以喝的哦！
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步骤 1：
将黄豆泡一晚上至发软，洗干净
步骤 2：
龙眼去皮、核取肉，山药干洗净。
步骤 3：
共同放入搅拌机，再加点水打成糊，倒出，加入1500毫升清水，煮20分钟，不用滤渣。
步骤 4：
熬成糊状加糖即可享用啦！
步骤 5：
成品
一定要煮熟啊！不然黄豆有毒性！
男士加白糖，女士加红糖哦！
