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步骤 1:
新鲜四季豆洗净,摘除两头,掐成合适的小段;蒜去皮剁成末;香葱分别切葱白末和葱花;新鲜小米椒切小圈。
步骤 2:
拿一碗,舀少许6月香甜面酱(勺子的四分之一就行)1勺6月香豆瓣酱、1勺生抽、适量盐、几颗白砂糖。
步骤 3:
加适量清水调成酱汁。
步骤 4:
锅烧热,放少许油,下四季豆先爆炒一会儿,然后转小火煸炒,用锅铲压着煸,直至大部分四季豆表面都起皱皮断生。
步骤 5:
加入小半碗清水,大火烧开后转中火盖盖焖。
步骤 6:
焖至水干大半,不断翻炒至豆熟透关火。把四季豆装入盘中。
步骤 7:
锅烧热,放1勺油,下入蒜末葱白末小米椒翻炒均匀。
步骤 8:
淋入酱汁烧开至粘稠状,洒入葱花拌匀关火。把酱汁趁热洒在四季豆上。
步骤 9:
吃时拌匀即可。四季豆鲜辣脆嫩,不油腻,口味鲜香,佐粥下饭皆宜。
步骤 10:
成品图。
四季豆选用最鲜嫩的口感才好;四季豆一定要炒制熟透才能食用,否则会引起食物中毒。