微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芦笋洗净削去根部老皮。
步骤 2:
芦笋 胡萝卜切段,木耳泡发。
步骤 3:
水烧开,放入少许盐,倒入胡萝卜 芦笋焯熟。
步骤 4:
热锅起油,放入葱花蒜瓣 炒香。
步骤 5:
倒入焯好的芦笋 胡萝卜 泡好的木耳,加入少许蚝油 少许生抽翻炒入味。出锅前加少量盐,炒匀。
步骤 6:
清爽可口。
步骤 7:
也可以加虾仁炒。
日食记 | 香煎柠檬鸡排
芦笋炒鸡蛋
家庭小炒
芦笋厚蛋烧
黑胡椒芦笋杏鲍菇
好吃不胖 ✅不用奶油的黑胡椒鸡胸素奶油意
尹正焖菜
芦笋炒虾仁
香煎牛排
迷迭香黑椒牛扒减脂餐
萌宝营养便当
快手菜❤️芦笋炒午餐肉
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事