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步骤 1:
芦笋洗净削去根部老皮。
步骤 2:
芦笋 胡萝卜切段,木耳泡发。
步骤 3:
水烧开,放入少许盐,倒入胡萝卜 芦笋焯熟。
步骤 4:
热锅起油,放入葱花蒜瓣 炒香。
步骤 5:
倒入焯好的芦笋 胡萝卜 泡好的木耳,加入少许蚝油 少许生抽翻炒入味。出锅前加少量盐,炒匀。
步骤 6:
清爽可口。
步骤 7:
也可以加虾仁炒。
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