茄子烧泥鳅

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所需食材

  • 洋葱 半个
  • 泥鳅 500g
  • 大蒜 1头
  • 生姜沫 2g
  • 4g
  • 郫县豆瓣酱 一勺
  • 生抽 2勺
  • 老醋 2勺
  • 甜面酱 2勺
  • 青椒 1个
  • 圆茄子 1个
  • 盐糖 少许

小贴士

1、面酱、郫县豆瓣酱都有咸味,所以不用再添加盐。
2、水最好用开水,一次性加足,茄子很能吸水。水应该跟食材平齐。
3、宰杀泥鳅时候,加白酒一定注意盖上另一个盆子,泥鳅会剧烈反应。

常知常味 2017年04月03日发布
泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有“水中人参”的美誉。中医学认为,泥鳅味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能,还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。《医学入门》中称它能补中、止泻。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效,对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。因此。春季适当吃泥鳅有助于补充营养。但是泥鳅不好做是众所周知的,浑身黏液,而且活泼乱动,不好宰杀,做不好也有土腥味。今天我们就用茄子搭配,做一道经典的家常菜,茄子烧泥鳅。附赠最完整的泥鳅宰杀心得。
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