微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材 紫薯,山药,银耳 2:2:1的比例 冰糖适量
步骤 2:
先把银耳浸泡软,然后养生壶内加水及切好的紫薯和山药。按“滋补茶”键。
步骤 3:
煮出营养来,最后按口感可适量放入冰糖。
步骤 4:
煮好后倒出汁
步骤 5:
也可吃果肉。
步骤 6:
我们共同出品哦!
最重要是喝汁哦
紫薯泥
芋泥奶昔
五彩玛格丽特饼干
抹茶青团
天气热就做这道快手早餐,简单营养又健康
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
紫薯布丁
紫薯糯米丸子
紫薯开花馒头(一次发酵)
红枣紫薯卷
紫薯新吃法!芝士焗紫薯泥:
紫薯芋泥鲜奶,好喝不怕胖
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼