草莓奶昔—就是这一杯

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草莓奶昔—就是这一杯收藏

浏览 199544 收藏 1 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 草莓 16个
  • 牛奶 一杯
  • 冰砖 一块
  • 蜂蜜(或者炼乳) 适量
  • 奶油 适量
  • 细砂糖 适量

小贴士

1、因为家里炼乳用完了,所以用了蜂蜜,其实炼乳更棒哦!
2、里面的冰砖可以用别的香草冰激淋代替

小哈尼君君 2017年04月05日发布
草莓大量上市的季节又来到了,做做果酱,做做奶昔,直接食用也是超级棒的~
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
因为种植关系请洗干净后再进行食用哦!让我们来上一杯度过美好的午后吧~
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